Dieta para adelgazar – Método ACN

Teniendo en cuenta que el sobrepeso está ubicado unos pasos detrás de la enfermedad denominada obesidad, te propongo una alternativa. Un método que denominé ACN (Amplio Control de Nutrientes), una dieta para que asumas el reto de adelgazar rápido sin pasar hambre ni ansiedad y eliminar este gran problema de salud.

El Método ACN es un sistema completamente gratuito ideado para adelgazar o perder peso sin pasar hambre ni ansiedad de una forma rápida, saludable y natural, donde no necesitas pastillas ni complementos. Todo lo necesario lo tienes en tu supermercado o tienda de confianza.

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En la Fase reactiva la pérdida de peso se produce de una manera natural, rápida y constante. Es la primera de las tres fases del Método ACN, y durante todo el tiempo que dure, si cumples con la pauta alimenticia indicada, adelgazarás rápido, sin sensación de ansiedad, y sin pasar hambre.

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En la Fase de estabilización, se introducen paulatinamente distintos hidratos de carbono de bajo índice glucémico, junto al aporte controlado de azúcares simples (yogures con y sin frutas), que te facilitarán terminar de adelgazar y lograr tu objetivo.

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Una vez alcanzado tu peso ideal, entrarás en un proceso de equilibrio metabólico con una alimentación completa saludable que te permitirá conservar el peso corporal alcanzado, regulando y reeducando tu organismo de forma natural. Esta es la última fase, Equilibrio y Consolidación.

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Fase 2 – Perderás entre el 25 y el 30 % restante.

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Fase 3 – Una alimentación completa, variada y saludable.

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Objetivo alcanzado. ¡Eres una persona nueva!

Sigue varios casos reales en la actualidad – VER HISTORIA COMPLETA

  • Is-Manuel a 30 dias

Manuel, sus primeros 30 días con el método ACN

junio 15th, 2015|4 Comments

Manuel necesitaba un cambio radical en su alimentación. Su salud no era la misma. Se cansaba con facilidad y sabía que de seguir así debería aumentar la dosis de su medicación antihipertensiva. En 30 días con el método ACN logró grandes cambios, tantos que consideró importante compartirlos.
  • darioabril

Darío a las 23 semanas con el Método ACN

mayo 17th, 2015|3 Comments

Darío sigue perdiendo peso pese a haber transgedido la dieta en varias ocasiones. Él nos explica los motivos y nos acerca sus nuevas fotos.
  • 27.03 005

El caso de Jackie ¡Objetivo alcanzado!

abril 1st, 2015|4 Comments

Jackie alcanzó su objetivo. En 20 semanas con el Método ACN perdió 27,4 kilos, sin pasar hambre, sin ansiedad y en base a alimentos saludables. Nos acercó fotos y también sus comentarios

ENTREVISTA CON EL DR. RODOLFO ARRUARANA

¿Qué es y como funciona el Método ACN?

5 RAZONES PARA ADELGAZAR CON LA DIETA DEL MÉTODO ACN

  • Es un método completamente gratuito pensado en tu salud. Debes realizar un análisis de sangre previo y controles frecuentes con tu médico. Él será tu mejor aliado para controlar tu estado.

  • Te permite perder peso rápidamente sin pasar hambre ni ansiedad de una manera saludable y natural.
  • Es una alimentación natural, que incluye lácteos, verduras, proteínas y grasas mono y poliinsaturadas desde el inicio.

  • No tienes que tomar pastillas, batidos ni complementos orales. Si cumples con las pautas de alimentación, cubrirás tus necesidades diarias de sodio, calcio, potasio, magnesio y otros micronutrientes.

  • Tienes toda la información que necesitas en esta web para adelgazar con responsabilidad sin poner en riesgo tu salud y sin que tengas que gastar un solo euro extra para ello.

IMPORTANTE A TENER EN CUENTA:

  • No todas las personas pueden seguir esta dieta. No deben hacerlo menores de 16 años, mujeres embarazadas o en lactancia, ancianos ni con trastornos cardíacos o hepáticos. Ampliar info

  • No se recomienda a personas que padezcan diabetes de Tipo 1. Ampliar info
  • Si sigues las pautas no necesitas pastillas, complementos, batidos ni ninguna otra cosa que no sea la comida del supermercado habitual. Ampliar info

  • Es especialmente importante el seguimiento de tu médico de familia con una analítica previa y posteriores controles.

  • La analítica debe contener los siguientes parámetros. Ampliar info

EMPEZAR MI DIETA

¿Quieres comenzar tu dieta con el Método ACN?. Puedes empezar desde aqui. Lee detenidamente toda la información y no te precipites. Sigue paso a paso y ve avanzando....

Inicia desde aqui tu camino...
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Con este video te explicamos…

  • En que se basa el Método ACN.

  • Como adelgazar rápido sin pasar hambre ni ansiedad.

  • Las fases por las que pasas en el Método ACN
  • Como es la alimentación

  • Que no hay pastillas ni complementos. Tendrás cubiertas tus necesidades diarias de forma natural

  • Aunque no lo necesitas si visitas la web, te presentamos el libro del Método ACN.

Tienes toda la información en la web, pero quizá te resulte más cómodo en tu vida diaria un formato libro para realizar la dieta. Hemos reorganizado y ampliado la información y te ofrecemos esta herramienta que te facilitará no tener que entrar en la web continuamente.

¿Dónde puedes adquirirlo?

Si te interesa el formato impreso (Solo disponible para España)

Si te interesa el formato Digital en Kindle puedes adquirirlo en Amazon

Si te interesa en formato ePub o PDF puedes adquirirlo y descargarlo en Shoplibrix

Adelgazar de una forma responsable, rápida, efectiva, sin pasar hambre y sin ansiedad es posible

Adelgazar de una forma responsable, rápida, efectiva, sin pasar hambre y sin ansiedad es posible

Libro impreso: 9,95 €   –   Libro digital: 4,95 €

Conócelo

Tu esfuerzo para controlar el exceso de peso tendrá como resultado una mejora radical en tu estado de salud... Cambia tu futuro con una alimentación saludable y variada...

Pónte a prueba. Decídete a comenzar hoy mismo con el Método ACN. Te asombraras de sus resultados.
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Noticias desde el blog

  • sed

¿Agua o refresco?

junio 29th, 2015|3 Comments

Al ver la alta incidencia de ciertas enfermedades relacionadas con la obesidad, no puedo dejar de analizar el “buen trabajo” que han realizado los equipos multidisciplinarios con que cuenta la industria de […]

  • pareja dispareja2

Adelgazar muchos kilos no siempre es saludable

junio 4th, 2015|3 Comments

Esta historia comenzó cuando Darío, (nombre ficticio del paciente) llegó a mi consulta. Me explicó que su novia estaba terminando un contrato en Dubái trabajando para un hotel de bandera internacional, y le quedaban 3 meses para su regreso a España. Deseaba no renovarlo, casarse y emprender una nueva vida, juntos, en su ciudad natal.
  • Introducción al libro El Metodo ACN

Introducción libro El Metodo ACN

mayo 21st, 2015|6 Comments

Deseo acercarles un texto que forma parte del libro sobre el método ACN, es la introducción, y sobre todo porque refleja el esfuerzo de un paciente por ganar la batalla contra la obesidad.
  • cerebro

El efecto rebote, ¿un problema inevitable?

abril 27th, 2015|3 Comments

El efecto rebote es un elemento que siempre está presente a la hora de adelgazar, mediante este artículo intentamos brindarle varias consideraciones